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Stick to your vision!

1-on-1 Personal Training, Mannschaften, Firmenbetreuung, Gruppentraining

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Mannschaften

Führe dein Team auf das nächste Level - zermürbe Deine Gegner

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Gruppentraining

Individual & Gruppentrainings bis 20 Personen

Individual

1-on-1 Personal
Training

Deine ganz persönliche Stunde mit einem erfahrenen Trainer
erkenne Deine Stärken & entwickle Deine Schwächen
nutze neu erlernte Skills für Deine eigenen Trainings
erlerne fehlerfreies Training für optimale Resultate

-> spare Dir viel Zeit & Energie

Semi Private Training

Trainiere mit 2-3 Freunden
Teilt Euch die Kosten
weiterhin individuelle Aufmerksamkeit

-> mehr Dynamik & Spaß

Ausdauertest

kenne Deinen Ausdauerbereich
lerne effektiver mit dem Puls zu arbeiten
perfekte Trainingssteuerung & Planung
bereite Dich optimal auf Deine Wettkämpfe vor

-> buche Dein Training im Studio oder im Freien.

Mannschaften


Führe dein Team auf das nächste Level - zermürbe Deine Gegner

wir besuchen Euch mit mobilem Equipment auf Eurem Trainingsgelände

Das einzigartige 5 Dimensionen Training der Kraftfähigkeiten

Modernes Fitness & Aufbau Training wie bei den Profis
Bessere Sprungkraft & Kondition
Verringertes Verletzungsrisiko der Spieler
Aufbau der Tiefenmuskulatur nach Verletzungen
Entlastung von bestehenden Problemzonen
Als Sieger aus den Zweikämpfen gehen

• schon 1 Training im Monat führt Deine Mannschaft ans Ziel
• Schwerpunkt Trainings der verschiedenen Kraftfähigkeiten
• geführtes Training mit optimaler Technik
-> durch spezielles Eingehen auf individuelle Schwächen wird ein gleichmäßiges, höheres Niveau geschaffen

Firmentraining

Bringen Sie Ihr Unternehmen mit einem modernen Gesundheitsmanagement voran

Der volkswirtschaftliche Schaden durch Krankheiten und Fehltage in Deutschland beträgt rund 224 Mrd. Euro pro Jahr, das entspricht 9% des BIP (Strategieberatung Booz & Co. 2011). Von diesen Kosten tragen 129 Mrd. Euro die Unternehmen. Im Durchschnitt entstehen so krankheitsbedingte Kosten von rund 3.600 Euro pro Arbeitnehmer und Jahr.

Krankheitstage und Fehlzeiten optimieren
Sport am Arbeitsplatz in einem modernen Unternehmen
Ein positives Umfeld schaffen
Leistungsfähigkeit & Motivation steigern
Mehr Anreiz für qualifizierte Arbeitnehmer
Arbeitnehmer brauchen kein Fitness Studio
Mehr Freizeit für Familie & andere Hobbies
Stressmanagement

• mobiles Equipment für mehr Flexibilität
• Funktionelles Gesundheitstraining für Jedermann
• Ausgebildete und erfahrene Trainer
• Individual- & Gruppentrainings bis 20 Personen
• Training in Ihren Firmenräumen
• Vor / während / nach der Arbeitszeit
-> holen Sie Sich Ihr individuelles Angebot ein

Wissenswertes:

Die Krankheitskosten in Deutschland

Krankheitsbedingte Ausfälle führen in Unternehmen zu hohen Kosten. Neben den Ausgaben für Lohnfortzahlungen im Krankheitsfall entstehen weitere Kosten durch den vorübergehenden Ausfall des Mitarbeiters: Die Ersatzkraft, die zusätzlich bezahlt wird, muss sich zunächst in die Aufgabe einarbeiten, auch das kostet Zeit und damit Geld – andernfalls droht ein zusätzlicher Produktionsausfall.

Der volkswirtschaftliche Schaden durch Krankheiten und Fehltage in Deutschland beträgt rund 224 Mrd. Euro pro Jahr, das entspricht 9% des BIP (Strategieberatung Booz & Co. 2011). Von diesen Kosten tragen 129 Mrd. Euro die Unternehmen. Im Durchschnitt entstehen so krankheitsbedingte Kosten von rund 3.600 Euro pro Arbeitnehmer und Jahr. Weitere Informationen auf:
www.axa.de

Mittelstand und Handel riskieren hohe Krankenstände:

Weitere Informationen auf
www.bgm.info

Steuern sparen mit BGM

Wenn Sie als Arbeitgeber die Gesundheit Ihrer Beschäftigten fördern, genießen Sie sogar Steuervorteile! Entsprechende Aufwendungen von max. 500 Euro pro Mitarbeiter und Jahr sind lohnsteuer- und sozialabgabenfrei. Die rechtlichen Grundlagen dazu liefert der § 3 EStG. Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrem Steuerberater oder direkt vom Finanzamt. Weitere Informationen auf
www.hkk.de

Gesundheitsförderung lohnt sich

Gestresste Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer machen nachweislich mehr Fehler und sind häufig weniger produktiv. Sie sind außerdem anfälliger für Infektionen und leiden häufiger unter Langzeitfolgen wie Migräne, Schlafstörungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Weitere Informationen auf
ww.psyga.info

ROI im betrieblichen Gesundheitsmanagement

Das betriebliche Gesundheitsmanagement senkt die krankheitsbedingten Kosten. Zusätzlich führt eine Verbesserung der Mitarbeiter-Gesundheit zu einer höheren individuellen Leistungsfähigkeit und damit zu einer höheren Produktivität. Der Nutzen übersteigt dabei den Aufwand deutlich.

Gruppentraining

verliere Fett und baue Muskeln auf in kurzer Zeit
verringere das Verletzungsrisiko
löse Schmerzen und Verspannungen
erlerne neue Fähigkeiten für dein Training zu Hause und unterwegs
fühle dich besser im Alltag und am Arbeitsplatz

• einzigartiger endurer 2 Wochen Trainingszyklus
• Schwerpunkt Trainings der verschiedenen Kraftfähigkeiten
• Modernes Split-Training
• 3h pro Woche machen dich komplett fit
• geführte Trainings für die optimale Technik
-> für Jedermann - alt und jung

"Ein schnell erworbenes Niveau geht bei Einstellung des Trainings schnell wieder zurück; ein über Jahre erworbenes hohes Sportniveau hingegen nur ganz allmählich." - Jürgen Weineck: Optimales Training, S.406

-> Keine unrealistischen 6 Wochen Pläne / Onlinepläne! Werde realistisch und beginne noch heute mit dem endurer 4Dimensions Training!

☞ Nutze die Chance für dein kostenloses Probetraining und lass dich überzeugen

Goek Senyer
Founder
✔ Ironman
✔ Health & Fitness Coach
✔ Swim Coach
✔ Laktatmessung
✔ Functional Training Spezialist
Din Trobradovic
Tennis trainer
✔ Tennis Jugendkader Kroatien
✔ Tennis Coach im endurer Camp
✔ Speed & Step Skills
Nordin Trobradovic
Basketball trainer
✔ Basketball Jugendkader Kroatien
✔ Basketball Trainer
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Goek Senyer Founder Din Trobradovic Tennis trainer Nordin Trobradovic Basketball trainer